صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
تمرینات بدنسازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:45
مرگ دلخراس فوتسالیست جوان بر اثر ایست قلبی مرگ دلخراس فوتسالیست جوان بر اثر ایست قلبی مرگ ناگهانی آرمین قشقایی مرگ دلخراس فوتسالیست جوان بر اثر ایست قلبی ایست قلبی بازیکن ایرانی/ تهران در شوک مرگ ناگهانی ستاره آینده دار درگذشت بازیکن جوان ایرانی به علت ایست قلبی201 - تصمیم جدید نکونام / احتمال شروع تمرینات استقلال ، زودتر از موعد
وقایع روز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 11:37 70787412
وقایع روز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 دی 1402، 11:37 70787412
احتمال دارد جواد نکونام تمرینات استقلال را زودتر استارت بزند. - وقایع روز ـ سرویس ورزشی؛ بعد از دیدار استقلال و پیکان در هفته پانزدهم لیگ برتر جواد نکونام با توجه به تعطیلی طولانی ...
202 - عجله نکونام برای شروع دوباره تمرینات استقلال
منیبان- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 12:47 70775088
منیبان- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 12:47 70775088
احتمال دارد جواد نکونام تمرینات استقلال را زودتر استارت بزند. به گزارش منیبان، بعد از دیدار استقلال و پیکان در هفته پانزدهم لیگ برتر جواد نکونام با توجه به تعطیلی طولانی مدت مسابقات ...
203 - امید تیر: امیدوارم ملی پوش اسکی بهترین عملکردشان را در المپیک زمستانی جوانان داشته باشند
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:10 70773133
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 11:10 70773133
امیدوارم بچه ها بتوانند نتیجه تمرینات خود را در المپیک زمستانی جوانان ببینند و بهترین عملکرد خودشان را داشته باشند. - وی افزود: این دو اسکی باز پس از یک ماه به ایران برگشتند و متاسفانه ...
204 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
اهمیت سیستم های تمرینی در بدنسازی وقتی صحبت از برنامه بدنسازی می شود اکثر افراد به حرکات مختلفی می توان انجام داد فکر می کنند. اما سیستم های تمرینی در بدنسازی به مراتب اهمیت خیلی بیشتری دارند.
205 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:05 70747749
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 14:05 70747749
اهمیت سیستم های تمرینی در بدنسازی وقتی صحبت از برنامه بدنسازی می شود اکثر افراد به حرکات مختلفی می توان انجام داد فکر می کنند. اما سیستم های تمرینی در بدنسازی به مراتب اهمیت خیلی بیشتری دارند.
206 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 13:56 70747591
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 13:56 70747591
سیستم تمرینی یک موضوع مهم در بدنسازی است. اگر با انواع سیستم های تمرینی آشنا نباشید نمی توانید یک تمرین مناسب داشته باشید. در این مقاله آموزشی قصد داریم شما را با انواع سیستم های تمرینی ...
207 - پاسخ جدی رونالدو به پست مسی
اعتماد آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 08:03 70727400
اعتماد آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 08:03 70727400
کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. - اعتمادآنلاین چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. ...
208 - پاسخ جدی رونالدو به پست مسی
روز نو- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 17:46 70709442
روز نو- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 17:46 70709442
چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. روز گذشته هم کریستیانو رونالدو مشابه کار مسی را انجام داد تا خیلی ها تصور کنند ...
209 - عکس | شاخ وشانه کشیدن مسی برای رونالدو
خبر گردون- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:33 70706953
خبر گردون- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 13:33 70706953
در واکنش به اقدام اخیر مسی در منتشر کردن عکسی از بدنش روز گذشته هم کریستیانو رونالدو مشابه کار مسی را انجام داد تا خیلی ها تصور کنند او پاسخ رقیب آرژانتینی اش را داده و خواسته مقابل او کم نیاورد.
210 - عکس عجیبی که رونالدو برای ترساندن مسی منتشر کرد+ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 12:27 70706307
وقت صبح- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 12:27 70706307
رونالدو در اینستاگرامش عکسی را از اندام ورزشی خود منتشر کرد که در جواب عکس مسی ازاندام ورزشکاری اش است. - به گزارش وقت صبح ، در واکنش به اقدام اخیر مسی در منتشر کردن عکسی از بدنش روز گذشته ...
211 - پاسخ رونالدو به پست مسی؛ هیکل کدام ستاره بهتر است؟!+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:15 70705550
وانا نیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:15 70705550
کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. - وانانیوز چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. روز ...
212 - کریستیانو رونالدو عضلاتش را به رخ مسی کشید
شفقنا- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:01 70705422
شفقنا- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 11:01 70705422
شفقنا ورزشی _ کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از خبر ورزشی چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش. - شفقنا ورزشی _ کریستیانو رونالدو ...
213 - عکس| رونالدو هیکلش را به رخ مسی کشید/ عضلات باورنکردنی CR7 در 38 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:20 70704980
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:20 70704980
چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. روز گذشته هم کریستیانو رونالدو مشابه کار مسی را انجام داد تا خیلی ها تصور کنند ...
214 - عکس| رونالدو هیکلش را به رخ مسی کشید/ عضلات باورنکردنی CR7 در 38 سالگی
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:16 70704943
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:16 70704943
کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. - چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. روز گذشته هم ...
215 - عکس | پاسخ رونالدو به پست مسی؛ هیکل کدام ستاره بهتر است؟!
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:05 70704845
آفتاب- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:05 70704845
کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. - عکس پاسخ رونالدو به پست مسی؛ هیکل کدام ستاره بهتر است؟! کریستیانو رونالدو تصویر جالبی از خودش در اینستاگرام منتشر کرد. ...
216 - پاسخ دندان شکنی که رونادو به مسی داد + عکس
دنیای اقتصاد- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:03 70704822
دنیای اقتصاد- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 10:03 70704822
در واکنش به اقدام اخیر مسی در منتشر کردن عکسی از بدنش روز گذشته هم کریستیانو رونالدو مشابه کار مسی را انجام داد تا خیلی ها تصور کنند او پاسخ رقیب آرژانتینی اش را داده و خواسته مقابل او کم نیاورد.
217 - عکس | پاسخ رونالدو به پست مسی؛ هیکل کدام ستاره بهتر است؟!
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 06:05 70703934
پارس فوتبال- ورزشی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 06:05 70703934
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ چند روز قبل لیونل مسی تصویری از خودش در حال انجام تمرینات بدنسازی منتشر کرد و آمادگی بدنی اش را نشان داد. روز گذشته هم کریستیانو رونالدو مشابه کار مسی را ...
218 - حرکت باورنکردنی احمدرضا عابدزاده خبرساز شد +عکس
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:23 70675830
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 18:23 70675830
احمدرضا عابدزاده تصویری عجیب از تمرینات خود را منتشر کرد. - احمدرضا عابدزاده که همچون گذشته تمرینات بدنسازی انجام می دهد امروز تصویری از یک تمرین عجیب خود را منتشر کرد و نوشت: تمرین ساده !
219 - خبرورزشی گردی| دیدار سرنوشت ساز قلعه نویی و مجیدی/ ملاقاتی که سرنوشت استقلال را عوض کرد
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 11:21 70641207
خبر ورزشی- ورزشی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 11:21 70641207
11 سال قبل در سوم دی ماه 1391 ملاقات امیر قلعه نویی با فرهاد مجیدی سرنوشت استقلال در لیگ دوازدهم را عوض کرد. - پس از این که امیر قلعه نویی در اواخر بهار سال 1391 دوباره به استقلال پیوست و هدایت ...
220 - عکس بامزه ساعد سهیلی و پسرش در باشگاه بدنسازی
صفحه اقتصاد- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 07:48 70623645
صفحه اقتصاد- ورزشی- 5 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 07:48 70623645
در اینجا عکسی جذاب از ارتباط ساعد سهیلی و پسرش را هنگام انجام تمرینات بدنسازی را خواهیم دید. - صفحه اقتصاد - ساعد سهیلی، فرزند کارگردان مشهور سینا سهیلی است و به عنوان یک بازیگر جوان ...
اخبار داغ:
عکس| استوری معنادار بیرانوند بعد از پیروزی استقلال
یارانه اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ + زمان واریز
اعتراف بزرگ بازیکن فولاد تکلیف «کرنر منجر» به «گل استقلال» را روشن کرد
سپهر حیدری به سیم آخر زد | چه بلایی سر بازیکن پرسپولیسی آمده است؟ | استفاده از این الفاظ رکیک در استوری؟
طالبان با همسایه افغانستان درگیری نظامی پیدا کردند
خبر فوق العاده مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
سیف الله پور: قطعا مقابل استقلال دست و پا بسته نخواهیم بود
فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403
عکس/ پیام علیرضا بیرانوند بعد از پیروزی استقلال
کارشناسی داوری استقلال – فولاد : آیا پنالتی آبی پوشان سوخت و گل سلیمی مردود بود!؟ | نظر کارشناسان
تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت
درخواست طلاق به خاطر خالکوبی های زن جوان
وضعیت هوای این شهرها قرمز شد
فردا یارانه 800 هزار تومانی واریز می شود/ جدول
رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان در خردادماه / بازنشستگان حتما بخوانند
عکس | مقایسه ی هزینه زندگی در تهران با 12 شهر جهان در سال 1353
دانلود فیلم مرد تاریکی Darkness of Man 2024 با دوبله فارسی
بررسی نهاییِ طرح ساماندهی در کمیسیون اجتماعی/ طرح به صحن مجمع تشخیص می رود
تقویم نجومی امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
عکس/ دختر پریانکا چوپرا حسابی بزرگ شده است!
آیا تشخیص یکسری از بیماری ها از طریق رنگ زبان واقعیت دارد؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
فولاد خوزستان
رتبه بندی معلمان
تعطیلی شنبه
علیرضا بیرانوند
موعود بنیادی فر
ارامکو
شفاء النعمه
مدرسه ایران
مربیگری وریا غفوری
معاونت حقوقی وزارت ورزش
کردشامی
راه های انتقال
نفقه
پیله سرا
برگزاری کلاس
افزایش قیمت
رستوران رفتن
شورای قضایی استان
روز معلولین
نمایشگاه هنر اسلامی
رییس ائتلاف مخالفان سوریه
علی گرمه ای
موزه شوش
هویت ملی
پیش بینی فصلی
کارشناسی داوری
استقلال فولاد
جمهوری اسلامی
نماینده مجلس
مراسم افتتاح
پس از پیروزی
هزینه زندگی
رهبر انقلاب
زندگی مشترک
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
تیم فوتبال استقلال
تیم فوتبال ذوب آهن
نقل و انتقال خودرو
مجلس شورای اسلامی
خط دفاعی پرسپولیس
صدر جدول لیگ برتر
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
لیگ برتر فوتبال
هیات رییسه مجلس
بازی هفته آینده
محمدجواد محمدی
برنامه و بودجه
روزنامه رسالت
سازمان برنامه
آموزش و پرورش
جدول لیگ برتر
شورای نگهبان
عثمان اندونگ
نماینده مردم
شورای اسلامی
انتقال خودرو
مهرداد محمدی
مهمان برنامه
خلاصه داستان
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
نقل و انتقال
لایحه بودجه
یارانه نقدی
قانون اساسی
اخبار ورزشی
ویژه برنامه
تیم فوتبال استقلال خوزستان
نماینده مردم تهران در مجلس
لایحه رتبه بندی معلمان
نماینده مردم شاهین شهر
عکس| استوری معنادار بیرانوند بعد از پیروزی استقلال یارانه اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ + زمان واریز اعتراف بزرگ بازیکن فولاد تکلیف «کرنر منجر» به «گل استقلال» را روشن کرد سپهر حیدری به سیم آخر زد | چه بلایی سر بازیکن پرسپولیسی آمده است؟ | استفاده از این الفاظ رکیک در استوری؟ طالبان با همسایه افغانستان درگیری نظامی پیدا کردند خبر فوق العاده مهم درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی سیف الله پور: قطعا مقابل استقلال دست و پا بسته نخواهیم بود فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 عکس/ پیام علیرضا بیرانوند بعد از پیروزی استقلال کارشناسی داوری استقلال – فولاد : آیا پنالتی آبی پوشان سوخت و گل سلیمی مردود بود!؟ | نظر کارشناسان تازه ترین جدول واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه در اردیبهشت درخواست طلاق به خاطر خالکوبی های زن جوان وضعیت هوای این شهرها قرمز شد فردا یارانه 800 هزار تومانی واریز می شود/ جدول رقم نهایی افزایش حقوق بازنشستگان در خردادماه / بازنشستگان حتما بخوانند عکس | مقایسه ی هزینه زندگی در تهران با 12 شهر جهان در سال 1353 دانلود فیلم مرد تاریکی Darkness of Man 2024 با دوبله فارسی بررسی نهاییِ طرح ساماندهی در کمیسیون اجتماعی/ طرح به صحن مجمع تشخیص می رود تقویم نجومی امروز سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز عکس/ دختر پریانکا چوپرا حسابی بزرگ شده است! آیا تشخیص یکسری از بیماری ها از طریق رنگ زبان واقعیت دارد؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق فولاد خوزستان رتبه بندی معلمان تعطیلی شنبه علیرضا بیرانوند موعود بنیادی فر ارامکو شفاء النعمه مدرسه ایران مربیگری وریا غفوری معاونت حقوقی وزارت ورزش کردشامی راه های انتقال نفقه پیله سرا برگزاری کلاس افزایش قیمت رستوران رفتن شورای قضایی استان روز معلولین نمایشگاه هنر اسلامی رییس ائتلاف مخالفان سوریه علی گرمه ای موزه شوش هویت ملی پیش بینی فصلی کارشناسی داوری استقلال فولاد جمهوری اسلامی نماینده مجلس مراسم افتتاح پس از پیروزی هزینه زندگی رهبر انقلاب زندگی مشترک علیرضا بیرانوند دروازه بان هفته بیست و هفتم لیگ برتر سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران تیم فوتبال استقلال تیم فوتبال ذوب آهن نقل و انتقال خودرو مجلس شورای اسلامی خط دفاعی پرسپولیس صدر جدول لیگ برتر استقلال خوزستان کارشناسان داوری لیگ برتر فوتبال هیات رییسه مجلس بازی هفته آینده محمدجواد محمدی برنامه و بودجه روزنامه رسالت سازمان برنامه آموزش و پرورش جدول لیگ برتر شورای نگهبان عثمان اندونگ نماینده مردم شورای اسلامی انتقال خودرو مهرداد محمدی مهمان برنامه خلاصه داستان رییس کمیسیون فوتبال ایران نقل و انتقال لایحه بودجه یارانه نقدی قانون اساسی اخبار ورزشی ویژه برنامه تیم فوتبال استقلال خوزستان نماینده مردم تهران در مجلس لایحه رتبه بندی معلمان نماینده مردم شاهین شهر
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
